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寒かったなー

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    先週、寒かったなー、体が不調で不調で、超まいった。

     

    全然仕事になりゃしない、全然集中できない。

     

    食っちゃ寝、食っちゃ寝の繰り返しでホントまいった。

     

    ずずずーんっていう感じで、体の落ち込んでいく感じ。

     

    やっと調子正常に戻りつつあるような感じ(^_^;)

     

     


    むにゅー(_ _;;;)

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      31日は暑かったなー

      8月1日は曇りかー、ああ、そういえば脳内出血起こして、もう11年経つんだなー、ここまで回復するのは奇跡に近いらしい。

      なんかこの11年いろんなことがあったような気がする。

       

      これからはいいことがありますように。。。


      右腕と右手

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        YouTube 2016/10/10 なかとたに & Hiromi KEY 13th GIGS in 高崎FLEEZ

        このYouTube動画でウインドシンセを吹いてるのが私なのですが、

        動かなかった右腕右手がここまで動くようになりました。

        よくここまで復活しました。

        脳内出血で悩んでいる方々の参考になればと思い載せました。

        全く効果がでない人、治らない人も大勢います。

        でも、治らないと言って、やる気がなくなってしまうのも、ダメです。

        取りあえず、治らないかもしれない。

        でも、やる。

        私も10年経ちました。すっげーーーーかかりますよ、、、

        まだ、後遺症はいろいろなところにホイホイあります。

        でも、やる。

         

        がんばりましょう!

         

         


        低気圧かー

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          なんだなんだ、この眠気はと思ったら低気圧みたいですねー(-_-;)
          高崎は晴れてますけど、全国規模で大荒れってことは体に影響するみたいですねー(^_^;)
           

          うーん

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            こりゃ、まいった(´・ω・`)
            久々に来た、ちょーだるいモード。。。

            言語野と役人

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              古くからの友人が脳内出血を患った人がいます。
              その友人の家に遊びに寄ったら両親が公共の施設に行かなくてはと言うので、「じゃぁ、オレが一緒に行きますよ」と言って行って来ました。

              そんで公共の施設に入り、障害者用の窓口があるんだー、すごいなぁ、
              脳内出血しててもいいんだーとか私が感動してると
              施設の役人が私の友人に、すごーい役所的な長ーい説明。

              私は思わず、
              「ちょ、ちょ、ちょっと待ってください、脳内出血の患者に何ダラダラしゃべってるんですか。」

              担当者は
              「え、いや、彼は私の言っていることは分かってるはずですよ」

              ちょっとムッときた私は
              「あのねー、私も脳内出血をして、ここまで治ったんだけどさ、もっと簡潔に言わなければわかりませんよ」
              「私もそうだったけど、簡単な短文で質問をしてやんなけりゃ、わかるわけないでしょ」

              担当者
              「え、そうなんですか?ちゃんとハイって言ってるから・・・」

              私は
              「わからなくっても、ハイというんです、イイエと言ったら、またながーい説明を繰り返すでしょうが」
              「あなたに迷惑をかけたくないからです」

              そこで私は友人に聞きました。
              「説明わかった?」
              友人は目に涙を浮かべながら
              「わかんない」
              といいました。

              私は担当者にまた、ムカムカってきて
              「1つ1つ聞けるでしょ、そんな難しいこと聞くわけじゃないんだから、これは?これは?って1つずつ聞いてください」
              「彼にとってはすべての行動がリハビリなんですよ、ここは障害者対応ではないんですか?」
              「間違えたら教えればいい、そんでやり直せばいい」
              「あなた担当者なんでしょ?勉強してないんですか?」

              なーんて講釈じみたことをたれてしまいましたが、
              でも、私も脳内出血をやる前だったら、脳出血の患者の人に質問して「はい」、「はい」って言われれば、その担当者と同じことをやっていたかもしれない。
              もっと冷静に言えばいいのに、やってることは変なオヤジだなこりゃ っと反省(-_-;)

              でも、脳内出血はそういうものなんです。時間がうーんとうーんと掛かるものなんです。
              私だってここまで文章が書けるとは思わなかったし、いまでも自分の初めての事柄などの内容だと「えっと、あのー」とか「すごいですねー」とか「ほー」とかになっちゃいます(^^ゞ

              普段は全然、怒らないんですけど脳内出血の件になるとムカってきますねー(^^ゞ
              いろいろと考えられる難しい問題だと思います。

              結局、血圧はいくつがあぶないの?

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                血圧についてはいろんなホームページが存在し、読んでみるといろんな説があります。

                例えば
                血圧の薬は飲み始めたら、ずっと飲まなければならない。
                途中でやめると血圧が上がってしまうため。

                と聞いていました。

                でも、私は1〜2ヶ月間は血圧の薬を飲んでいましたが、イヤなのでやめてしまいました。(だって医者に行くのがめんどいんだもん)
                現在では食事を気をつけることによって、8月は130台を現在、4回を出るいう感じになりましたので、血圧の薬は・・・という話はウソということになります。
                いままでまったく出なかった120台も出ています。
                食事もそれほで気をつけてるわけではなく、野菜ととったり、肉をくったり、魚といったふうにバランスよく取ろうとしているので全然、苦ではありません。
                もちろん、そのメニューは完璧なメニューじゃありません。今日はこれを食べようーとか言うふうに独身男が簡単に作れるメニューです。

                こうゆうのもありました。
                血圧は130以上あると、、、
                http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q107325795

                もちろん、これが正解だとは思えないし、検証するやり方もわからないからなんともいえませんが、こうゆう意見もあるんじゃんってな感じで。

                昔は血圧はもっと高かったんだよと聞いた事がありました。
                どのくらい高かったのかな?どんな障害や病気があったのかなっと調べてみると

                1998年までの厚生省指定の高血圧症基準値は165/95以上

                ええ?これでいけば十分範囲内じゃん、、、なにか病気でもあったのかなっと
                調べてみても、特に何もない。というより検索のしかたが悪いのか、でてこない。

                2000年が140/90
                2008年が130/80

                でも、病気だとかでてこない。
                なるほど、だから高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれてるのか、

                で、検索してると山下医院
                http://www.dr-yamashita.com/

                でここ
                http://yamashita.osakazine.net/e492932.html

                なるほど、厚生労働省と製薬会社との癒着のようです。
                高血圧対象者が増えることでお金がたくさん入るよってこともあるみたいです。
                とはいえやはり、なにか病気を起こせばグワッと高くなるのだから、ほどほどにしておきたいのも心情です。

                とりあえずは自分の年齢に90を足すというのが標準血圧だよっと書いてありましたので

                44才 + 90 = 134

                よし、食事だけで平均134を目指してがんばりましょう(^o^)/


                7月、8月上旬血圧一覧

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                   7
                  7月は6月とあまり変わっていません、、、あらら、まぁ7月はしょうがないかー。
                  でも8月から130台がすでに4つも出ています。

                  7月は野菜が買いにいけずにまた、食事もごはんとお茶づけやチャーハンなどなどといった感じで野菜をあまりたべられませんでした。ホレンソウが148円と急に値上がり「なんと高いぜ!」といった感じです。

                  8月はホウレンソウが105円になってまして即買い、あとモヤシ、それとコイワシの煮干を食べて、さらにハッスル餃子の餃子!群馬県民なら知ってますよね〜、知らない方は高崎の並榎中学と西小学の近くにあるリョウスイの前に売り場がありますよー、こりゃいい!!という感じでうまい餃子が高崎街外れでも食べられることになりました。しかも安いし(^^♪

                  いままでは本社のある新町に行くか高崎の街中や伊勢崎に行かないと食べられなかったもんなー、ここはまりそうだー

                  もちろん肉団子とかソーセージとか一緒に食べていますよー。

                  血圧 part 3 -6月血圧一覧表-

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                    6月の一覧表です。
                    後半は安定してきましたね、120台が2つ、130台を1つです、食事だけここまでくれば結構、満足です。
                    平均は最高152 最低97 脈拍73です。
                    あと最高が10落ちればいいですねー(^^)

                    はんだこてー

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                       とあるパソコンを修理してたら、結線がおかしくなっており、それが原因で不具合がでてるのがわかった。
                      そこの部品を丸ごと変えてもよかったのですが、お金もないしー、こりゃハンダでくっつければすぐになおるなーとハンダこてを工具箱を探していました。
                      「ありゃーほこりがすごいねー、そういえば脳内出血やってから使うのはじめてかも(^^;) 」
                      はんだこてに電源を入れてしばらく待っても熱くならない。。。
                      「ん?あれれ?壊れてるのかー?」
                      そこで新しいヤツを買ってきました。

                      右手がちょっと不安だなーっと思いつつ、はんだこてをちょこちょこ動かして、無事終了。
                      右手が多少震えもあったのですが、だんだん右手もよくなってきてるなっと実感しました(^^)


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